よる、腹いつ杯ご飯食べて、ジムに、行き、腹筋、重量上げ、ランニング、 1時間汗を流し、風呂入り、朝まで何も食べない、 そうすると、1日、何グラムか減っていく。 いち30日つずけると、ビックリするくっらい、へる。 継続してつずける。

セロリ、パセリ、リンゴ、みかん、その他、牛乳、レモン 混ぜてジューサーで混ぜあわせる。 これで、腸内環境バッチリ。